суббота, 9 ноября 2013 г.

Осваиваем скандинавскую ходьбу

На побережье появилось много людей бродящих с "лыжными палками"
Решили приобщиться тоже.
                               Рекламируют эфект от использования таких палок:

-Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
-Тренирует около 90 % всех мышц тела.
-Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба[6].
-Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
-Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.[7]
-Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
-Помогает подниматься в гору.
-Улучшает чувство равновесия и координацию.
-Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
-Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Через интернет заказали и на следующий день получили. Кстати здесь палки для скандинавской ходьбы раза в 2 дешевле, чем в России.
Теперь путешествуем только с палками
Застройщик Амары тоже заинтересовался такой ходьбой

Комментариев нет:

Отправить комментарий